bezárás

 

Hogyan vess véget az intim tüneteidnek?

 

 

 Ha te is ismered az intim tüneteket és nem a barátnőid beszámolói, hanem a saját megélt élményeid alapján.

 

 Ha már csak félve mersz egy újabb lehetőséget kipróbálni, mert az előző csodamódszer sem váltotta be a hozzá fűzött  reményedet.

 

 Ha neked is eleged van az intim tünetek villámgyors megoldását ígérő csodaszerekből, akkor ez az üzenet most neked szól.

 

 

 

 Neked is lehet jó altesti közérzeted anélkül, hogy állandóan a csodaszerek után kellene kutakodnod és egy jobb szakorvost  keresgetned.

 

 

 Van egy rossz hírem, amit azt hiszem a szíved mélyén te is érzel:

 

 Ha most becsukod a szemed és tovább vársz, azért súlyos árat fogsz fizetni…

 

 A legtöbb nő ilyenkor jól bevált női praktikákkal igyekszik leplezni a kisebb baleseteket (köhögésnél, tüsszentésnél, nevetésnél  előre hajolva, térdeit összeszorítva próbálja megtartani a vizeletét), gyógyszerek és egyéb készítmények tartós használatától  reméli az aranyér, a visszatérő hüvelygyulladás vagy egyéb tünetét megszüntetni. És vannak, akik abban reménykednek, hogy  a nőgyógyászati műtét végérvényesen megoldja a problémáját. Ők megalkusznak a félmegoldással, áltatják magukat, sosem  tudnak kitörni ebből az áldatlan helyzetből.

 

 

 Nem túl kedvező kilátás, igaz?

 

  

 

 De végig gondoltad már, mi a legtöbb intim problémának a valódi gyökere?

 

 A hasizom csak az edzéstől lesz erős és tudja ellátni megtámasztó, kitámasztó és alátámasztó funkcióját. Amennyiben edzés  hiányában gyengül kialakulhat hátfájás, derékfájás vagy akár gerincsérv is.

 

 A gátizom edzés hiányában ugyanúgy sorvadásnak indul, mint a hasizom.

 

 A meggyengült medencefenéki izmok nem tudják ellátni záró funkciójukat, így történhet meg, hogy 
 - egy tüsszentésnél, köhögésnél elcseppen a vizelet, 
 - levegő vagy víz kerül a hüvelybe, 
 - vagy gondot jelenthet megtartani a szelet, székletet. 

 

 Amennyiben a folyamat nem kerül visszafordításra, akkor egy idő után a támasztófeladatában is alulteljesít a gátizom, ennek  következtében az alhasi szervek (húgyhólyag, méhtest, végbél) süllyedésnek indulhatnak.

 

 Az edzést semmi sem pótolhatja egyetlen izom esetében sem!

 A medencénket lezáró izomlemez is csak az erősítéstől lesz erős!

 

 Nem csoda, hogy a különböző felületes megoldások nem hoznak rá eredményt.

 Hiszen ezek csak átmeneti időszakra oldják meg az intim tünetek kellemetlen és frusztráló érzetét.

 

 A végeredmény? Csak elvesztegeted a pénzt, az időt, és tovább tűröd az intim tünetek kellemetlen, olykor-olykor  megszégyenítő érzetét.

 

 És hová vezet, ha nem fordítod vissza ezt a folyamatot? Oda, hogy egyre inkább kerülni fogod a barátaiddal a közös  sportprogramokat, egyre több gyógyszert próbálsz ki és végül már a mindennapok részévé válik az állandó töprengés, hogyan  szüntethetnéd meg az intim tünetedet, mert már a szexuális életed sem olyan, amilyenre vágysz…

 

 HOGYAN TALÁLTAM MEG AZ INTIM PROBLÉMÁK MEGOLDÁSÁNAK KULCSÁT?

 

 Körzeti védőnőként dolgozva nem lehetett nem találkozni az intim tünetekkel, melyek beárnyékolták az anyukák és a  nagymamák mindennapjait. Az egészségügyi főiskolán nem tanultunk javaslatokat az intim problémák megoldására. A Kriston  intim torna c. könyv (Kriston Andrea- Ruzsonyi Péter) elolvasása után azonnal megfogalmazódott bennem, hogy erre szüksége  van minden nőnek, akár van tünete, akár nincs. A trénerképzésen sok-sok gyakorlati tanácsot tanultam meg, mert a Kriston  intim torna nemcsupán torna, hanem egy tudatos alhas védő program.

 

 

Nagy Katalin

Kriston intim torna® tréner

 

 Hadd mondjam el, hogyan kerülte el egy nagycsaládos anyuka a nőgyógyászati műtétet.

 

 A hölgynek szülései után a hüvelye természetesen meggyengült, így nem tudta ellátni az alátámasztó funkcióját,  méhtestsüllyedése alakult ki, mely a mindennapjait beárnyékolta. Gyakran volt idegentest érzete a hüvelyében, deréktáji és  combtőbe sugárzó fájdalma.

 

 A hölgy legnagyobb lánya javaslatára érkezett az általam vezetett Kriston intim torna tréningre, ezt a visszajelzést kaptam tőle  a tréning utolsó alkalmán:

 

 „A harmadik foglalkozás után már biztosan éreztem kisebb változást, különösen az otthoni napi gyakorlások után. Hosszabb  távú gyakorlásnál remélem a méhsüllyedésem javul.

 A személyes tréning nekem azért jelentett sokat, mert egyedül a DVD-vel való gyakorlással nem lett volna türelmem, hogy  odafigyeljek ezekre a változásokra, túl picinek tekintettem volna és hamar feladom, ha nem kapok biztatást személyesen.

 És igaza volt a trénernek: BIZALOM.”

 

 A hölgy nagyon hosszú idő után merte elszánni magát az újbóli nőgyógyászati szakvizsgálatra, mert attól félt, hogy az orvos  mindenképpen meg akarja műteni a méhsüllyedését, mint ahogy erről már korábban volt szó.

 Erős biztatásomra elment a szakorvosához és az orvosa csak meg se említette a műtétet. Ez a hölgy már egy éve kitartóan  végzi az intimtorna gyakorlatait és szinte minden héten jön a Kriston intim torna Gyakorló órámra, mert erősebb és intenzívebb  edzésre vágyik, elmondása szerint a közös gyakorlásnak még jobban érezhető a hatása az otthoni gátizom erősítő  programhoz képest.

 

 De nem csak egyetlen sikeres esetről van szó, hanem íme, néhány számszerű eredmény a Kriston intim torna hatásáról:

  • Orvosok közreműködésével műszeres mérésekkel igazolta Kriston Andrea, hogy nőknél 10 hetes gyakorlást követően a záróizmok 132%-os erősödést érnek el.
  • A nők 96%-a tapasztal önértékelés-növekedést a gyakorlást követően.
  • A nők 48,7%-ánál csökkenti a menstruációs görcsöt.

 (Forrás: Kriston Andrea-Ruzsonyi Péter: Kriston intim torna c. könyv 2016)

 

 

 MOST RAJTAD A SOR!

 

 Sok-sok nőnek már sikerült! Most Neked is sikerül!

 

 Itt az ideje, hogy derűsen éld a mindennapjaidat, ahelyett, hogy az intimtüneteid beárnyékolnák jó közérzetedet.

 

 

 

 

 Nekem erre van egy ajánlatom, a Kriston intim torna® női tréning mely az alábbiakat tartalmazza:

  • 12 órás Kriston intim torna® női tréning
  • Személyre szóló gátizomerősítő program
  • Otthoni gyakorlást segítő hanganyag (mp3 file formátum), melyet Kriston Andrea állított össze

 

 Helyszín: Nősziroom Stúdió, Debrecen Bem tér 29.

 

 Választható Kriston intim torna® női tréning időpontok:

 

  •  

A Kriston intim torna® női tréning díja: 35.000.-Ft.

 

 KITartó gyakorlás meghozza az eredményt!

 

 Tedd meg az első lépést!

 

Jelentkezz most!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jelentkezés tréningre






Férfi tréning 3 x 4 óra
Női kezdő tréning
2021. febr. 27.- 28.- márc. 6. 09:00 - 13:00
2021. március 13-14.-15. 09:00 - 13:00
Kriston gyakorló óra - HALADÓ TRÉNING
ONLINE febr. 2. - febr. 23. 20:30 - 21:00
ONLINE febr. 3. - febr. 24. 19:00 - 19:45
Egyéni időpont igénylése:
Kérem röviden írja le, hogy mikor lenne Önnek a legmegfelelőbb...
Minden jog fenntartva!